ダイエット
なぜリバウンドしてしまうのか？
ダイエットの基本は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを意識して、食事や運動などのバランスを調整することにありますが、それ以前に大切なのが体内バランスの状態です。体内バランスが乱れていると代謝が悪くなり、余分な水分や脂肪などを身体に溜め込んでしまうのです。この太りやすい体質のままダイエットを続けても、費用対効果が悪く、すぐにリバウンドしてしまいます。
自分の体質を見極める
古今東西、流行りのダイエット法がメディアを賑わせますが、流行りのダイエット法が自分の体質に合っていなかったり、過度の食事制限や運動を行うことにより、逆に気・血・水が欠乏して体内バランスを崩すこととなってしまい、結果的に体調を崩したり、肌の調子が悪くなったり、老化を早めたりしてしまいます。何より大切なことは、自分の体質を見極めることです。
体質改善に取り組みましょう
漢方薬で肥満の根本原因である太りやすく痩せにくい体質を、太りにくく痩せやすい体質へと改善します。また、漢方薬は西洋薬と異なり、ただ単に痩せるためだけではなく、美容と健康に多くのプラス効果をもたらしてくれます。肥満の原因や生活環境、体質などはおひとりおひとり異なりますので、そのすべてを勘案してその人に適したものをご提案させて頂きます。ぜひ一度ご相談ください。